| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовой ложке | сок из перезрелых ягод ежевики | 1 столовая ложка |
Пить сок из перезрелых ягод ежевики по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Действует как легкое слабительное, противовоспалительное и обезболивающее средство.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 194
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.