| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3 ст. л. овсяной муки | овсяная мука | 3 ст. л. | — |
| 400 мл кипятка | кипяток | 400 мл | — |
| календулы | цветы календулы | 1 ст. л. | |
| анютиных глазок | анютины глазки | 1 ст. л. | |
| 1 ст. л. листьев подорожника | листья подорожника | 1 ст. л. | |
| цветов ромашки | цветы ромашки | 1 ст. л. | |
| 2 ст. л. кефира | кефир | 2 ст. л. | — |
Смягчить и снять воспаление кожи вам поможет обертывание из настоя подорожника, цветов ромашки, анютиных глазок и календулы, овсяной муки и кефира. Требуется: по 1 ст. л. листьев подорожника, цветов ромашки, анютиных глазок и календулы, 3 ст. л. овсяной муки, 2 ст. л. кефира, 400 мл кипятка. Приготовление. 3 ст. л. смеси трав заварить кипятком, через 25–30 минут процедить настой. Добавить в настой муку и кефир, все перемешать. Применение. Нанести полученную смесь на очищенную кожу. Через 30–40 минут принять теплый душ. Обертывание следует применять не реже 1 раза в неделю.Корзунова А. Подорожник, одуванчик, лопух, стр. 43
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.