| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Облепиха (ягоды) 3 ч. ложки | облепиха | 3 ч. ложки | |
| Смородина (листья) 2 ч. ложки | смородина | 2 ч. ложки | |
| Череда (трава) I ч. ложка | череда | I ч. ложка | |
| Шиповник (плоды) 2 ч. ложки | шиповник | 2 ч. ложки |
Шиповник (плоды) 2 ч. ложки Смородина (листья) 2 ч. ложки Череда (трава) I ч. ложка Облепиха (ягоды) 3 ч. ложки 4 ст. ложки смеси заварить 1 л кипятка, настоять 30 минут. Пить горячим как чай в течение дня.Неумывакин И.П. Неумывакин И.П. Шиповник на страже здоровья, 2008, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.