| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Укроп огородный, плоды 1 | укроп огородный | 1 | — |
| Чистец лесной, трава 1 | чистец лесной | 1 | Чистец лесной Stachys L.ядовито в больших дозах |
| Ромашка аптечная, цветки 1 | ромашка аптечная | 1 | |
| Фиалка трехцветная, трава 1 | фиалка трехцветная | 1 | Фиалка трехцветная Viola tricolorядовито в больших дозах |
| Смородина черная, листья 1 | смородина черная | 1 | |
| Кипрей узколистный, листья 2 | кипрей узколистный | 2 | |
| Боярышник кроваво-красный, цветки 2 | боярышник кроваво-красный | 2 | Боярышник кроваво-красный Crataegus sanguineaядовито в больших дозах |
| Календула лекарственная, цветки 1 | календула лекарственная | 1 | |
| Тысячелистник обыкновенный, цветки 1 | тысячелистник обыкновенный | 1 | Тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium L.ядовито в больших дозах |
| Крапива двудомная, листья 1 | крапива двудомная | 1 | |
| Хмель, соплодия 1 | хмель | 1 |
Кипрей узколистный, листья 2 Боярышник кроваво-красный, цветки 2 Чистец лесной, трава 1 Укроп огородный, плоды 1 Календула лекарственная, цветки 1 Крапива двудомная, листья 1 Ромашка аптечная, цветки 1 Смородина черная, листья 1 Фиалка трехцветная, трава 1 Хмель, соплодия 1 Тысячелистник обыкновенный, цветки 1 Смешать составляющие сбора. Вечером одну столовую ложку сбора залить 400,0 мл кипятка в термос, настоять 2 часа. Выпить за два раза, последний прием пе ред сном. Лучше с кипрейным медом.Корсун В.Ф., Викторов В.К., Корсун Е.В. и др. Русский иван-чай, 2013, стр. 26
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.