| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| люцерны | люцерна | не указано | |
| с добавлением дистиллированной | дистиллированная вода | не указано | — |
| по крайней мере, 3 литра чистой воды | чистая вода | 3 литра | — |
| окопника | окопник | не указано | Окопник Symphytumядовито в больших дозах |
| малины обыкновенной | малина обыкновенная | не указано |
ежедневное использование отвара из трех трав, или зеленого напитка из свежих трав: малины обыкновенной, окопника и люцерны; осторожное следование бесслизистой диете; достаточное количество упражнений на свежем воздухе; по крайней мере, 3 литра чистой воды(можно с добавлением дистиллированной) ежедневно.Кристофер Дж.Р. Джон Кристофер. Сбор трав для каждой женщины, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.