| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Крапива обыкновенная (листья) – 30 г | Крапива обыкновенная | 30 г | |
| Рябина обыкновенная (плоды) – 70 г | Рябина обыкновенная | 70 г |
Крапива обыкновенная (листья) – 30 г, Рябина обыкновенная (плоды) – 70 г. Принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день в качестве витаминного средства.Анищенко. Травник часть 4, 1980, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.