| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Вода (кипяток) – 1 стакан. | вода | 1 стакан | — |
| Семена фенхеля – 1 ч. л., | семена фенхеля | 1 ч. л. |
Семена фенхеля – 1 ч. л., Вода (кипяток) – 1 стакан. В термосе измельченное семя фенхеля залить кипятком, настаивать 2 часа. Принимать, процедив, добавив сахар или мед по вкусу, по 2 ст. л. за 20 минут перед каждым приемом пищи.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.