| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в стакане кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| столовую ложку цветов ромашки | цветы ромашки | 1 столовая ложка |
Чай готовят так: столовую ложку цветов ромашки заваривают в стакане кипятка, охлаждают и процеживают. Принимают внутрь в два-три приёма в течение дня при острых и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при желтухе, болезнях печени, при бронхиальной астме, простудных заболеваниях, мигрени, невралгиях, задержке менструаций. При бессоннице чай из ромашки, выпитый на ночь, обеспечивает крепкий сон.Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 76
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.