| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1,5 стакана кипятка | кипяток | 1,5 стакана | — |
| 1 часть цветков календулы | цветки календулы | 1 часть | |
| 2 части ромашки | ромашка | 2 части | |
| 1 часть эвкалипта | эвкалипт | 1 часть |
Взять 2 части ромашки, 1 часть эвкалипта, 1 часть цветков календулы. Все растения измельчить и хорошо смешать. Залить 1,5 стакана кипятка на 1 столовую ложку смеси и кипятить 2 минуты. Настоять, укутав, 30 минут, потом процедить. Полоскать следует 2 раза в день, утром и вечером, разделив раствор пополам. Начинать полоскание с раствора температурой 26°С, постепенно убавляя по 1 градусу в день, пока температура не дойдет до 16°С. Затем следует месяц полоскать раствором 15—16°С. Такое полоскание позволит снять воспаление горла и закалить его.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 531
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.