| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| козье молоко | козье молоко | не указано | — |
| ряженку | ряженка | не указано | — |
| кефир | кефир | не указано | — |
| 1—1,5 л свежего, лучше парного молока | молоко | 1—1,5 л | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
МОЛОЧНАЯ. Выпить в течение дня в 6—9 приемах 1—1,5 л свежего, лучше парного молока. Пить его небольшими глотками, подольше задерживать во рту. В этот день больше ничего не есть. Этот разгрузочный день можно использовать только при хорошей переносимости молока. В случае аллергии к белку в нем, молоко надо вскипятить, уменьшить его дозу, а если не поможет, то перейти на кисломолочные продукты (кефир, ряженку) или на козье молоко.Иванов Г.А. Лечебник: народная медицина (Иванов), 2005, стр. 93
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.