| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Лен и его семена | лен | не указано |
Лен и его семена из-за высокого содержания в них льняного масла и противовоспалительного действия применяются от морщин в виде маски один раз в день в течение 7 дней.Герман Э.В., Катин И.А. Растения и наше здоровье, 1987, стр. 174
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.