| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Вода (температура 100°) – 1 стакан | вода | 1 стакан | — |
| Эфирное масло фенхеля – 8–10 капель | эфирное масло фенхеля | 8–10 капель |
8. Фенхельные ингаляции, Эфирное масло фенхеля – 8–10 капель, Вода (температура 100°) – 1 стакан. Налить горячую воду в маленькую тарелку. Накапать в воду масло фенхеля. Голову накрывают покрывалом и в течение 10–15 минут глубоко вдыхают пар, насыщенный ароматом фенхеля.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.