| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Кипрей узколистный, листья 2 | кипрей узколистный | 2 | |
| Ежевика сизая, листья 1 | ежевика сизая | 1 | |
| Календула лекарственная, цветки 1 | календула лекарственная | 1 | |
| Пустырник пятилопастный, трава 1 | пустырник пятилопастный | 1 | Пустырник пятилопастный Leonurus quinquelobatusядовито в больших дозах |
| Земляника лесная, все растение 1 | земляника лесная | 1 | |
| Мелисса лекарственная, трава 2 | мелисса лекарственная | 2 |
Кипрей узколистный, листья 2 Мелисса лекарственная, трава 2 Ежевика сизая, листья 1 Земляника лесная, все растение 1 Календула лекарственная, цветки 1 Пустырник пятилопастный, трава 1 Смешать составляющие сбора. За два часа до сна 1 чайную ложку смеси залить 300, 0 мл кипятка в термосе, настоять час и выпить теплым за два раза, последний при ем непосредственно перед сном с медом, лучше кипрейным.Корсун В.Ф., Викторов В.К., Корсун Е.В. и др. Русский иван-чай, 2013, стр. 25
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.