| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 мл кипятка | кипяток | 200 мл | — |
| 1 ст. л. семян | семена подорожника большого | 1 ст. л. |
2. 1 ст. л. семян залить 200 мл кипятка и держать на слабом огне не более 5 минут. Дать настояться, охладить и процедить. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день. Допустимо 2–3 дня хранить отвар в холодильнике. Пить его следует либо теплым, либо комнатной температуры.Морозова А.Н. Травник для молодых и влюблённых, стр. 62
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.