| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку высушенных цветов подсолнечника | высушенные цветы подсолнечника | 1 столовая ложка | |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Залить 1 столовую ложку высушенных цветов подсолнечника 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30—40 минут. Употреблять настой 3 раза в день по 1/2 стакана за полчаса до еды.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 599
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.