| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стакане кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовой ложки измельченных листьев | измельчённые листья подорожника | 1 столовая ложка |
настой, приготовленный из 1 столовой ложки измельченных листьев в стакане кипятка, настоянный 15 минут на водяной бане, принимают по 1 столовой ложке 3—4 раза в день в качестве отхаркивающего средства.Полезные растения, 1985, стр. 256
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.