| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ч. л. цветков ромашки аптечной | цветки ромашки аптечной | 1 ч. л. | |
| 200 мл кипятка | кипяток | 200 мл | — |
4. Одно из самых эффективных средств народной медицины – настой ромашки, обладающий антибактериальными и противовоспалительными свойствами. 1 ч. л. цветков ромашки аптечной залейте 200 мл кипятка, настаивайте полчаса и процедите. Настой используется для протирания проблемной кожи.Морозова А.Н. Травник для молодых и влюблённых, стр. 7
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.