| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| лист и корень одуванчика | лист одуванчика | не указано | |
| березовым листом | берёзовый лист | не указано | |
| иван-чаем | иван-чай | не указано | |
| лист и корень одуванчика | корень одуванчика | не указано | |
| 1,5 стаканом кипятка | кипяток | 1.5 стакан | — |
Для повышения работоспособности и снятия переутомления можно заваривать лист и корень одуванчика в сборе с березовым листом и иван-чаем. Берут все компоненты поровну и тщательно перемешивают, заливают 2 столовые ложки сбора 1,5 стаканом кипятка, настаивают, процеживают. Пить по ½ стакана 3 раза в день.Годовых Т.В., Дохнова Л.И., Тынены Т.И. Растения в этномедицине Чукотки, 2005, стр. 86
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.