| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 2 части корней алтея | корни алтея | 2 части | |
| 1 часть травы душицы | трава душицы | 1 часть | |
| 2 части листьев мать-и-мачехи | листья мать-и-мачехи | 2 части | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| 1 столовую ложку этой смеси | смесь | 1 столовая ложка | — |
Взять 2 части корней алтея, 2 части листьев мать-и-мачехи, 1 часть травы душицы. Залить 1 столовую ложку этой смеси 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2—3 раза в день после еды.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 470
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.