| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 мл кипятка | кипяток | 200 мл | — |
| 4 ст. ложки сырья | соцветия ромашки | 4 ст. ложки | |
| 10 г ... сырья | соцветия ромашки | 10 г |
Ромашка лекарственная. Компрессы, примочки, обмывания и полоскания отваром соцветий (10 г или 4 ст. ложки сырья на 200 мл кипятка, настаивать до охлаждения).Иванов Г.А. Лечебник: народная медицина (Иванов), 2005, стр. 225
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.