| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ч. л. сахара | сахар | 2 ч. л. | — |
| в 1/2 л воды | вода | 1/2 л | — |
| 1 стакан овса | овес | 1 стакан |
Для этого взять 1 стакан овса 6-8 раз, заварить в 1/2 л воды, пока вода не выкипит наполовину. После этого отвару добавляют 2 ч. л. сахара и еще раз прокипятить. Получившийся при этом приятный и калорийный напиток надо употреблять в неостывшем или подогретом виде в течение дня или в 3 приема, а отвар из крупы пить как чай.Мазнев Н.И. Лекарственные растения, 2004, стр. 326
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.