| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| травы тысячелистника обыкновенного – 1 часть | травы тысячелистника обыкновенного | 1 часть | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| корня дягиля лекарственного – 1 часть | корня дягиля лекарственного | 1 часть | |
| травы зверобоя продырявленного – 1 часть | травы зверобоя продырявленного | 1 часть | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
✓ Нервные нарушения. Быстро избавиться от нервного переутомления поможет настой, приготовленный на основе такого сбора: травы тысячелистника обыкновенного – 1 часть, травы зверобоя продырявленного – 1 часть, корня дягиля лекарственного – 1 часть. 1 ст. ложку этой сухой смеси нужно залить 200 мл кипятка и настаивать в закрытой посуде до получаса, процедить. Выпить настой вечером, примерно за час до сна.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Тысячелистник, кипрей, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.