| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| лучше с медом | мед | не указано | — |
| Столовую ложку ‘сухих цветков | сухие цветки бузины сибирской | 1 столовая ложка | |
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Бузина сибирская. Столовую ложку ‘сухих цветков заварить стаканом кипятка, настоять: 20 минут, процедить. Настой принимать по 1/4 стакана (лучше с медом) 3-4 раза в день за 15 минут до еды при простудных заболеваниях.Тиморева Г. Травник: лекарственные растения, стр. 75
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.