| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стакан сушеных плодов рябины | сушеные плоды рябины | 1 стакан | — |
| 0,5 стакана сушеной черной смородины | сушеная черная смородина | 0.5 стакана | — |
| горсть сухих листьев земляники | сухие листья земляники | 1 горсть | |
| стакан сухих плодов шиповника | сухие плоды шиповника | 1 стакан | |
| стакан сушеной моркови | сушеная морковь | 1 стакан |
стакан сухих плодов шиповника, стакан сушеных плодов рябины, 0,5 стакана сушеной черной смородины, горсть сухих листьев земляники, стакан сушеной моркови Все компоненты перемешать и использовать для заварки: в чайник всыпать 2 ст. ложки витаминного чая, залить 2 стаканами кипятка и выдержать 5— 7 мин.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 230
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.