| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 100 г творога 9 %-ной жирности или нежирного | творог | 100 г | — |
| по 60 г творога 9 %-ной жирности | творог | 60 г | — |
| молока | молоко | 1 стакан | — |
| 2 стакана чая | чай | 2 стакана | |
| 1 стакан отвара шиповника | отвар шиповника | 1 стакан | |
| 2 стакана нежирного кефира | нежирный кефир | 2 стакана | — |
| 1 стакану кефира | кефир | 1 стакан | — |
Творожная диета При ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с недостаточностью кровообращения, болезнях печени и желчевыводящих путей – по 100 г творога 9 %-ной жирности или нежирного 5 раз в день. Кроме этого, 2 стакана чая, 1 стакан отвара шиповника, 2 стакана нежирного кефира, всего 1 л жидкости. Вариантом является творожно-кефирная (молочная) диета – по 60 г творога 9 %-ной жирности и 1 стакану кефира (молока) 5 раз в день, всего 300 г творога и 1 л кефира (молока).Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.