| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Шипошшк, плоды ......................................... 3 | шиповник, плоды | 3 | |
| Крапива двудомная, листья ......................... 3 | крапива двудомная, листья | 3 | |
| Черника, плоды ............................................. 2 | черника, плоды | 2 | |
| Черемуха, плоды ............................................ 1 | черемуха, плоды | 1 |
Крапива двудомная, листья ......................... 3 Шипошшк, плоды ......................................... 3 Черника, плоды ............................................. 2 Черемуха, плоды ............................................ 1 Залить 1 столовую ложку смеси 2 стаканами кипятка, кипятип, 10 минут, настаивать в термосе 2 часа. Принимать по 1 стакану в день; противопоказан при запорах.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 279
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.