| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| элеутерококк (сибирский женьшень) | элеутерококк | не указано | Элеутерококк колючий (Свободоягодник колючий) Eleutherococcus senticosusядовито в больших дозах |
| пустырник | пустырник | не указано | |
| пассифлора | пассифлора | не указано | Пассифлора Passifloraядовито в больших дозах |
| мелисса | мелисса | не указано | |
| лепестки шиповника | лепестки шиповника | не указано | |
| вербена | вербена | не указано | |
| базилик священный | базилик священный | не указано |
чай, уменьшающий стресс и волнение перед экзаменами: мелисса, пустырник, пассифлора, базилик священный, вербена, лепестки шиповника, элеутерококк (сибирский женьшень);Беллебуоно Х. Маленькая книга трав, 2020, стр. 105
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.