| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 ст. л. листьев | листья мать-и-мачехи | 1 ст. л. | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
Настой: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. листьев, настоять 40 мин, процедить. Пить по 2—3 ст. л. 3—4 раза в день в качестве средства, активно содействующего восстановительным процессам в организме, а также как отхаркивающее средство.Мазнев Н.И. Лекарственные растения, 2004, стр. 296
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.