| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в 100 мл отвара корней цикория | отвар корней цикория | 100 мл | — |
| 1–2 ч. л. меда | мед | 1–2 ч. л. | — |
| и ореха-лещины | орех-лещина | 10 г | — |
| по 10 г измельченных в пудру грецкого ореха | грецкий орех | 10 г |
Взять по 10 г измельченных в пудру грецкого ореха и ореха-лещины, размешать в 100 мл отвара корней цикория, настоять 1 час, периодически встряхивая содержимое, профильтровать и прибавить 1–2 ч. л. меда. Принимать по 1 дес. л. 5–6 раз в день.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 85
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.