| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 мл кипятка | кипяток | 200 мл | — |
| 1 ст. л. мелко нарезанных листьев подорожника | мелко нарезанные листья подорожника | 1 ст. л. |
Требуется: 1 ст. л. мелко нарезанных листьев подорожника, 200 мл кипятка. Приготовление. Подорожник заварить кипятком, настаивать в течение 30 минут. Затем настой процедить. Применение. Использовать настой для умывания. Настой подорожника можно заморозить в маленьких формочках и использовать кусочки льда для протирания кожи по утрам вместо умывания. Особенно полезно протирать льдом уставшую, увядающую кожу с расширенными порами.Корзунова А. Подорожник, одуванчик, лопух, стр. 32
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.