| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| корень горца змеиного | корень горца змеиного | равная часть | — |
| траву горца перечного | трава горца перечного | равная часть | — |
| лист подорожника | лист подорожника | равная часть | |
| лаванды | лаванда | равная часть | |
| мяты | мята | равная часть | |
| корень дягиля | корень дягиля | равная часть | |
| пустырника | пустырник | равная часть | |
| лист березы | лист березы | равная часть | |
| фิалки трехцветной | фиалка трехцветная | равная часть | Фиалка трехцветная Viola tricolorядовито в больших дозах |
| цветы календулы | цветы календулы | равная часть | |
| одуванчика | одуванчик | равная часть |
Для приготовления сбора использовать лист березы, корень горца змеиного, траву горца перечного, лаванды, мяты, пустырника, фиалки трехцветной, корень дягиля, одуванчика, цветы календулы, лист подорожника. Все ингредиенты взять в равных частях. 2–3 ст. ложки измельченного сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 5 минут, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 100–200 мл за 30 минут до еды в течение дня. Настои принимают на протяжении всего острого периода болезни и еще 10–15 дней после исчезновения болей.Романова О. Фитотерапия против остеохондроза и заболеваний суставов, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.