| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 граммов воды | вода | 200 граммов | — |
| 20 граммов семян | семена подорожника блошного | 20 граммов |
Эффективен отвар семян подорожника блошного, приготовленный из расчета 20 граммов семян на 200 граммов воды. Принимать его следует 3 раза в день по 2 столовых ложки.Николаева Ю.Н. (сост.). Крапива, лопух, подорожник, 2011, стр. 69
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.