Ингредиенты этого рецепта отдельно пока не выписаны, их можно прочитать в тексте рецепта.
Крупа из корней одуванчика. Очищенные, хорошо промытые корни одуванчика кипятить 20—30 минут, воду слить. Корни высушить, измельчить в кофемолке или ступе, просеять. Использовать для приготовления соусов, гарниров, подлив. Хранить в сухом, прохладном месте.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 182
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.