| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1–2 стакана чая | чай | 1–2 стакана | |
| 200 г овсяной крупы | овсяная крупа | 200 г | |
| и отвара шиповника | отвар шиповника | 1–2 стакана | |
| по 140 г овсяной каши на воде | овсяная каша | 140 г | — |
Овсяная диета При ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе с ожирением – по 140 г овсяной каши на воде 5 раз в день, всего 700 г каши (200 г овсяной крупы), 1–2 стакана чая и отвара шиповника.Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.