| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листьев черной смородины | листья черной смородины | 1 ч. ложку | — |
| 2 стаканами кипятка | кипяток | 2 стаканами | — |
| и листьев шиповника | листья шиповника | 1 ч. ложку | |
| и листьев земляники | листья земляники | 1 ч. ложку | |
| по 1 ч. ложке сушеных измельченных плодов | сушеные измельченные плоды шиповника | 1 ч. ложку |
Чай шиповниково земляничный В заранее прогретый фарфоровый чайник всыпать по 1 ч. ложке сушеных измельченных плодов и листьев шиповника, листьев черной смородины и листьев земляники. Залить 2 стаканами кипятка и дать настояться 5–7 минут. Этот чай пьют для усиления защитных сил и устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 17
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.