| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 мл горячей воды | горячая вода | 200 мл | — |
| 10 г (4 столовые ложки) цветков | цветки ромашки | 10 г |
Если же вы пользуетесь настоем чистой ромашки его готовят из 10 г (4 столовые ложки) цветков на 200 мл горячей воды. Принимают по 1/2-1/3 стакана 2-3 раза в день после еды.Замятина Н.Г. Лекарственные растения (Энциклопедия природы России), 1998, стр. 243
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.