| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| на час холодной водой | холодная вода | 1 час | — |
| меда | мед | не указано | — |
| сахара | сахар | не указано | — |
| столовую ложку измельченных корней | измельченные корни алтея | 1 столовая ложка |
Настой из корней готовят так: столовую ложку измельченных корней заливают на час холодной водой, процеживают через редкую марлю и для сладости прибавляют сахара или меда. Принимают каждые два часа по столовой ложке.Шпиленя С.Е., Иванов С.И. Азбука природы: лекарственные растения, 1983, стр. 15
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.