| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом воды | вода | 1 стакан | — |
| 1—2 столовые ложки семян подорожника большого | семена подорожника большого | 1—2 столовые ложки |
Залить 1—2 столовые ложки семян подорожника большого 1 стаканом воды, довести до кипения, прокипятить в течение 10 минут, процедить отвар теплым. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день натощак.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 594
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.