| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 1 столовой ложке | протертый на терке клубень | 1 столовая ложка | |
| по 1 столовой ложке | сок столовой (красной) свеклы | 1 столовая ложка |
№ 244. Сок столовой (красной) свеклы или протертый на терке клубень принимают по 1 столовой ложке 5—6 раз в день при малокровии, упадке сил, улучшает работу пищеварительного тракта, повышает сопротивляемость организма многим простудным и вирусным заболеваниям.Иванов В.А. Мудрость траволечения (Иванов), 1994, стр. 71
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.