| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Чай зеленый ........................................... 5 | чай зеленый | 5 | |
| Толокнянка, листья .................................. 2 | толокнянка | 2 | — |
| Василек, цветки ....................................... 2 | василек | 2 | |
| Зверобой, трава ........................................ 2 | зверобой | 2 | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Шиповник, плоды ..................................... 3 | шиповник | 3 | |
| Брусника, листья ..................................... 1 | брусника | 1 | |
| Кукуруза, рыльца ..................................... 1 | кукуруза | 1 |
1075 (диеты 6, 7, 76, 7в, 14) Чай зеленый ........................................... 5 Зверобой, трава ........................................ 2 Толокнянка, листья .................................. 2 Шиповник, плоды ..................................... 3 Брусника, листья ..................................... 1 Василек, цветки ....................................... 2 Кукуруза, рыльца ..................................... 1Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 522
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.