| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 л кипятка | кипяток | 1 л | — |
| 2 столовые ложки смеси | смесь трав | 2 столовые ложки | — |
| по 50 г календулы | календула | 50 г | |
| по 50 г зверобоя | зверобой | 50 г | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| по 50 г подорожника | подорожник | 50 г | |
| по 50 г крапивы | крапива | 50 г |
При воспалении суставов помогают лечебные ванны для рук. Для проведения процедуры надо взять по 50 г крапивы, зверобоя, подорожника и календулы. 2 столовые ложки смеси заливают 1 л кипятка, настаивают 20 минут и добавляют в тазик с теплой водой. Держать в этом тазике руки или ноги надо в течение 15–20 минут. Процедуры проводят через день. Лечебный курс состоит из 7—10 процедур.Бабенко Л.В. Энциклопедия традиционной медицины (Бабенко), 2011, стр. 312
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.