| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Вода – 1 стакан | вода | 1 стакан | — |
| Семена фенхеля – 1 ч. л. | семена фенхеля | 1 ч. л. |
Семена фенхеля – 1 ч. л., Вода – 1 стакан. Семена фенхель растирают, заливают кипятком. После 10-минутного настаивания процеживают. Принимают до еды по 1/2 стакана 2–3 раза в день.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.