| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| ромашкой | ромашка | не указано | |
| котовником | котовник | не указано | |
| фенхелем | фенхель | не указано | |
| лавандой | лаванда | не указано | |
| базиликом священным | базилик священный | не указано | |
| имбирем | имбирь | не указано |
•Чай. Рассмотрите варианты успокаивающего чая с ромашкой, фенхелем, имбирем, котовником, лавандой, базиликом священным. Приготовьте смесь и подпишите ее, добавьте к ней чайное ситечко.Беллебуоно Х. Маленькая книга трав, 2020, стр. 106
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.