| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| чабреца — ст. л. | чабрец | 1 ст. л. | |
| листьев ежевики — 2 ст. л. | листья ежевики | 2 ст. л. | |
| травы сушеницы болотной — 1 ст. л. | сушеница болотная | 1 ст. л. | |
| травы пустырника — 2 ст. л. | пустырник | 2 ст. л. |
Людям очень нервным, раздражительным, особенно при истерических припадках, готовят чай из следующей смеси трав: листьев ежевики — 2 ст. л., чабреца — ст. л., травы пустырника — 2 ст. л., травы сушеницы болотной — 1 ст. л..Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 139
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.