| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 3 столовые ложки цветков арники | цветки арники | 3 столовые ложки | Арника Arnicaядовито в больших дозах |
Взять 3 столовые ложки цветков арники и залить их 1 стаканом кипятка в эмалированной посуде, закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 минут. Затем снять с огня и настаивать еще 45 минут, после чего процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды с молоком.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 476
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.