| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Ромашка аптечная (цветы) – 1 | ромашка аптечная | 1 часть | |
| Грецкий орех (лист) – 1 | грецкий орех | 1 часть | |
| Смородина черная (лист) – 2 части | смородина черная | 2 части | |
| Крапива (лист) – 1 | крапива | 1 часть | |
| Шиповник (плоды) – 1 | шиповник | 1 часть |
3. Чай витаминный Смородина черная (лист) – 2 части Грецкий орех (лист) – 1 Ромашка аптечная (цветы) – 1 Крапива (лист) – 1 Шиповник (плоды) – 1 Правила приготовления : 1 ст. л. смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в плотно закрытой посуде 4 часа. Пить в течение дня.Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.