| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 0,5 л холодной воды | холодная вода | 0,5 л | — |
| 2 столовые ложки измельченного корня алтея | корень алтея | 2 столовые ложки |
Залить 2 столовые ложки измельченного корня алтея 0,5 л холодной воды, довести до кипения, кипятить на слабом огне в закрытой посуде 5 минут, настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Для полоскания брать слегка теплый настой.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 22
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.