| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| подсластить медом или сахаром по вкусу | мед | по вкусу | — |
| Вода (кипяток) – 1 стакан. | вода | 1 стакан | — |
| подсластить медом или сахаром по вкусу | сахар | по вкусу | — |
| Плоды фенхеля – 1 ч. л. | плоды фенхеля | 1 ч. л. |
Плоды фенхеля – 1 ч. л., Вода (кипяток) – 1 стакан. Фенхель измельчить. Засыпать фенхель в воду, доведенную до кипения, настаивать в течение 2 часа, плотно укутав в теплую ткань. Прицедить полученную массу и подсластить медом или сахаром по вкусу. Принимать настой за 20 минут до приема пищи трижды в день по 1 ст. л.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.