| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 л воды | вода | 1 л | — |
| 1 столовую ложку листьев крапивы | листья крапивы | 1 столовая ложка |
Залить 1 столовую ложку листьев крапивы 1 л воды. Эффективно применять в качестве тонизирующих ванночек для рук. Держать руки в настое 10—15 минут, затем вытереть досуха и смазать питательным кремом для рук.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 444
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.