| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стакан кипящей воды | кипящая вода | стакан | — |
| Чайная ложка цветов подорожника | цветы подорожника | чайная ложка |
Чайная ложка цветов подорожника на стакан кипящей воды. Кипятить 3 минуты, через 20—30 минут процедить и выпить на ночь. Чередовать с аналогичным приготовлением и приемом цветов зверобоя продырявленного.Иванов Г.А. Лечебник: народная медицина (Иванов), 2005, стр. 371
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.